Günlük yazma konuları

Mümkün olsaydı rutin olarak yaptıklarınızın hangisinden kurtulmaya çalışırdınız?

Tüm yanıtları görüntüle

Maalesef sigara çoğumuzda olduğu gibi benimde müptela olduğum zararlı alışkanlıklardan biri. Ben günde en az iki paket sigara içiyorum. Ne zaman stresli olsam ve üzülsem mutlaka sigara içerim. Özellikle yemeklerden sonra sigara isteğine engel olamam. Aslında sigaradan kurtulsam, hem sağlığıma hem de cebime faydası olacak. Peki sigaradan kurtulmanın bana ne faydası olacak?

• Bir paket sigara en ucuz 72 TL. Ben her gün iki paket sigara içiyorum ve günde 114 TL sadece sigaraya para harcıyorum. Bunu her gün yaptığım için ben sigaraya ayda 3.420 TL para harcıyorum. Eğer sigarayı bırakırsam ayda 3.420 TL cebimde kalacak ki, bu da sigarayı bırakmam için iyi bir neden. 
• Sigara özellikle ağız kokusu olarak beni rahatsız ediyor. Aynı zamanda fiziksel aktivite yaparken beni zorluyor. Eğer sigarayı bırakırsam daha sağlıklı bir vücuda kavuşacağım. 

Zaten aklı olan bir insan asla sigara içmez. Ben sigara içecek kadar akılsız olduğum için sigarayı bırakamıyorum. Siz siz olun asla sigaraya başlamayın. Sözün özü, eğer mümkün olsaydı rutin yaptığım şey olan sigara içmekten kurtulmak isterdim.